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Gymnic® Gymnastikball Classic

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Gymnic® Gymnastikball Classic

Falsche Be- und fehlende Entlastung sowie schlechte Haltung führen auf Dauer zu Verspannungen, Schmerzen, Veränderungen der Knochenstruktur und der Weichteile.


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Gymnic® Gymnastikball Classic

Falsche Be- und fehlende Entlastung sowie schlechte Haltung führen auf Dauer zu Verspannungen, Schmerzen, Veränderungen der Knochenstruktur und der Weichteile. Diesen drohenden Veränderungen und Fehlstellungen können Sie durch gezielte Gymnastik in Form von Bewegungs- und Kräftigungsübungen, z. B. mit dem Gymnastikball, vorbeugen. Auch bei bereits auftretenden Beschwerden bietet der Gymnastikball eine rasche Linderung und Haltungsverbesserung, weil er den Rücken auf verschiedene Arten entlasten kann. Zum Beispiel wird der Gymnastikball zum Sitzen - ergänzend zu einem ergonomischen Bürostuhl oder anderen Sitzmöbeln - empfohlen: Setzen Sie sich dafür 2 - 3 Mal täglich für je 20 - 30 Minuten auf den Gymnastikball. Achten Sie hierbei unbedingt darauf, dass Sie die richtige Gymnastikballgröße verwenden und der Ball korrekt aufgepumpt ist.

Einsatzbereiche des Gymnastikballes:
- Haltungsschule / Rückenschule
- Säuglings- und Geburtsvorbereitungsgymnastik
- Gruppengymnastik
- Rehabilitation
- Rückenentlastende Sitzmöglichkeit

Beim Einsatz für Säuglings- und Geburtsvorbereitungsgymnastik empfiehlt sich zur Sicherheit der Einsatz einer zusätzlich erhältlichen Ballschale, Art.-Nr. 16653 000 bzw. 16653100.

Um für Sie persönlich die richtige Größe auszuwählen, gehen Sie bitte von Ihrer Körpergröße oder Ihrer Armlänge aus. Wichtig ist, dass der ganze Fuß beim Sitzen Bodenkontakt hat.

Körpergröße:
bis 145 cm = ca. 45 cm Ø
bis 155 cm = ca. 55 cm Ø
bis 175 cm = ca. 65 cm Ø
ab 175 cm = ca. 75 cm Ø

Armlänge:
Gemessen wird bei nach vorne ausgestrecktem Arm von der Schulter bis zu den Fingerspitzen:
46-55 cm Armlänge = 45 cm Ø
56-65 cm Armlänge = 55 cm Ø
66-80 cm Armlänge = 65 cm Ø
81-90 cm Armlänge = 75 cm Ø

Unterscheidungsmerkmale:

Gymnic® Gymnastikball »Classic«:
Hierbei handelt es sich um eine einfache Ausführung. Sie sind sowohl zum Sitzen als auch für gymnastische Übungen geeignet. Verschiedene Farben erhältlich.
45 cm Ø = gelb
55 cm Ø = rot
65 cm Ø = blau
75 cm Ø = gelb

Sie erhalten jeden Gymnic® Gymnastikball mit einer Anleitung.

Reinigung: mit max. 40° warmem Wasser und neutraler Seife. Desinfektion durch Desinfektionsalkohol möglich.

Marke Gymnic
Maße 45 cm Ø, 55 cm Ø, 65 cm Ø, 75 cm Ø
Material PVC

Kundenbewertungen (1)

Gymnic® Gymnastikball Classic

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Qualität
Gymnastikball
Geschrieben von: Hans ... am 10.03.2009
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Produktname Menge
Gymnic® Gymnastikball Classic 45 cm 1
Gymnic® Gymnastikball Classic 55 cm 1
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